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上海伴組
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家常菜系列之魚的幾種家常做法

時(shí)間:2024-12-27 03:35:47 來源:

用料:黃魚、家常鹽、菜系常糖、家常紹酒、菜系常醬油、家常醋、菜系常胡椒粉、家常姜、菜系常大蒜、家常蔥、菜系常香蔥、家常花椒、菜系常大料、家常小茴香、菜系常干辣椒

做法:

1.將姜蔥切末,家常放入碗里備用。

2.魚去鱗洗干凈,放入盤里備用。

3.熱鍋放油,待油沸騰后,放入黃魚。

4.魚的一面煎成金**的時(shí)候,翻至另一面煎炸,直至兩面煎成金**的時(shí)候撈出。

5.熱鍋放油,待油沸騰后,放入蔥姜蒜、花椒、大料、干辣椒

6.煸炒出香味后放入煎好的魚。

7.碗里放入醋,料酒,醬油,一起調(diào)制。調(diào)制好的湯汁備用。

8.鍋里放入開水,待水燒開后鍋里加入鹽、糖、胡椒粉調(diào)味。

9.將調(diào)好的湯汁倒在魚身上。

10.蓋上鍋蓋,煮之分鐘后揭開鍋蓋,接著用大火收汁即可出鍋享用。

用料:鱸魚、食鹽、姜、細(xì)香蔥、啤酒、油

做法:

1.鱸魚去鱗去內(nèi)臟洗干凈,將洗干凈的魚用刀在魚的兩面各劃開3道口子,放入魚盤里備用。

2.將盤里的鱸魚倒上啤酒,抹點(diǎn)鹽腌制15分鐘左右

3.將蔥洗干凈后切絲備用。

4.將切好的姜絲,蔥絲擺放在鱸魚身上。.

5.鍋里放水,水上面放蒸具,將魚放入鍋里。

6.將燒熱的植物油灑在鱸魚身上。鍋里的鱸魚蒸30分鐘以上即可出鍋食用。

用料:草魚、酸菜、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、花椒、干辣椒、水淀粉、白糖、胡椒粉、雞蛋清、麻椒、香菜、蔥。

做法:

1.將新鮮的草魚洗干凈后切成小塊。

2.將魚去頭去骨,只需要兩面的凈魚肉。

3.將切好的魚片放入碗里,然后放入鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、水淀粉攪拌均勻。

4.蔥姜蒜切末備用。魚骨切成2厘米左右的段,魚頭和魚骨備用。

5.鍋里放油,待油沸騰后,放入花椒,干辣椒,再放入切好的蔥姜蒜煸炒出香味。

6.下入酸菜翻炒,再放入料酒,糖,水。

7.將魚頭魚骨放入鍋內(nèi),然后放入雞精,煮大概10分鐘左右。

8.將魚片放入鍋中,燒至魚片變白的時(shí)候就可以出鍋,表面撒上香蔥段

9.熱鍋放油,待油沸騰后放入紅辣椒、蒜片、花椒麻椒,炒熟后,倒在做好的酸菜魚表面上

用料:鰱魚、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒、剁椒、植物油

做法:

1.魚去鱗去內(nèi)臟,洗干凈瀝干水分。

2.取下魚頭,沿魚脊骨切開,背部相連。

3.用鹽和料酒涂抹魚的正反面,腌制15分鐘左右。

4.拿出魚盤鋪上姜蔥。

5.魚頭平鋪放在魚盤上。

6.將剁椒放在魚頭上面。

7.鍋中放水,將魚盤放入蒸鍋內(nèi)蒸上10分鐘左右。

8.開鍋撒上蔥姜末,繼續(xù)蒸5分鐘左右。

9.將魚從鍋內(nèi)取出,撒上蔥碎,將熱油澆在魚身上就可以開吃享用。

當(dāng)然是做一道家喻戶曉的剁椒魚頭。通常以鳙魚魚頭、剁椒為主料,配以豉油、姜、蔥、蒜等輔料蒸制而成。菜品色澤紅亮、味濃、肉質(zhì)細(xì)嫩。肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。下面簡(jiǎn)單介紹如何制作家喻戶曉的家常菜。

剁椒魚頭的食材:魚頭1個(gè)、食鹽1茶匙、蔥半棵、姜2小塊、料酒適量、水淀粉少許、剁椒1把、植物油1湯匙。

剁椒魚頭的做法:

1、魚頭洗凈切半,用刀在魚肉上劃兩刀。

2、用鹽均勻抹在魚頭上,上下鋪上姜絲,淋上料酒和植物油腌制10分鐘左右。

3、魚頭鋪上適量的剁椒。水燒開后,入鍋蒸12分鐘,再虛蒸3分鐘至熟。

4、蒸魚會(huì)有多出的湯汁,把湯汁回鍋燒。加少許水淀粉勾芡一下,稍加收干,再淋回魚頭上。再淋上少許蔥油增香。

5、放上蔥絲即可上桌。

食用價(jià)值:

1、剁椒中的辣椒素對(duì)口腔和腸胃均有刺激作用,能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,對(duì)改善食欲、幫助消化具有重要的作用。

2、魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。魚頭含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來說,魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。

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